兔肉不仅祛病健身,并且口感和味道也很鲜美,所以有“飞禽莫如鸪,走兽莫如兔”之说。鲜嫩的兔肉既可蒸、炒、煎、扒,也可以焖、烤、烧、卤,可做出各种美昧菜肴。
兔肉(尤其是野兔肉)带有土腥气味,因此在烹制前,一定要用清水反复浸泡,彻底除去血水,这样才能除净异味,突出兔肉特殊的芳香味。
此外,兔肉跟什么肉一起炖就有什么肉的味道。烹调时可根据自己的食用爱好,酌情加入其他的肉类,味道就更加鲜美。
健康汤中来
汤是餐桌上不可缺少的佳肴,同时,汤以其特有的养生保健功效得到营养学家们的赞许。烹调得法、美味可口的汤,不仅会给人带来美的享受,也会促进人的健康。下面介绍几种常见的汤的保健作用。
1.鸡汤
鸡汤是营养丰富的补品,中国传统保健中有用鸡汤补身体的说法,妇女产后、病人大病初愈后,都用鸡汤滋补。
美国学者研究发现,鸡汤特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管黏膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,促进咳嗽、咽干、喉痛等症状的缓解,对感冒、支气管炎等防治效果独到,特别有益于体弱多病者。